葉酸って、いつからいつまで摂るのがいいのでしょうか？ 妊娠したら15週目までとか、妊娠前から授乳が終わるまでとか、 いろんな意見があるけれど、どの意見が1番理想なのでしょうか？ これは、基本的には妊娠する前の段階から葉酸を摂るのが良いですね。 妊…